The MMA Fighter On A Mission To Expose “Fake Martial Artists” in China

https://www.youtube.com/watch?v=LZ6j0i0LxNo

Cuidado de lesiones en la Práctica.

Todo entrenamiento marcial implica algún tipo de riesgo pero teniendo en cuenta estos riesgos es como podemos evitar problemas, tanto lesiones durante la práctica como posibles lesiones futuras.
En la web hay muchos artículos muy interesantes sobre lesiones en el deporte y en las artes marciales de los cuales podemos aprender pero básicamente el mismo entrenamiento nos enseña tanto como causar una lesión o como evitarla.
En Yi-Do buscamos el crecimiento personal y el control del cuerpo y la mente, y es por eso que no nos arriesgamos a lesionarnos.

Control y conocimiento.

En Yi-Do aplicamos algunos principios que nos mantienen sanos en la práctica y que evitan la mayoría de las lesiones.


  • Entrenamiento y Paciencia:
    • El comenzar de a poco  e ir incrementando el contacto del practicante a medida que va adquiriendo práctica nos permite evitar muchas lesiones ya que cuando empezamos no es raro que al hacer una técnica se nos "vaya la mano" literalmente y un error de calculo en cualquier deporte de contacto puede ser peligroso, mas en un arte marcial.
    • La práctica no nos asegura que no podamos equivocarnos pero nos permite controlarnos y minimizar las lesiones.
    • Siempre calentar y estirar antes de entrenar para evitar desgarros y otras lesiones.
  • Equipamiento adecuado:
    • El uso de tatamis de goma, colchonetas, y protecciones sobre objetos duros contra los que podríamos golpearnos es fundamental para evitar lesiones accidentales, y también evitar entrenar muy cerca de los bordes.
    • Siempre que se usan los puños para golpear usamos guantes y si golpeamos fuerte nos vendamos bajo los guantes.
    • Siempre que hay riesgo de golpes en la cabeza usamos cabezales, aunque tanto en el entrenamiento como en los combates evitamos golpearnos en la cabeza y los cabezales están solo por precaución y para protegernos de los raspones.
  • Cuidado de las articulaciones.
    • Al golpear tanto con las manos como con las piernas nunca se estira del todo la articulación de brazos y piernas ya que con eso se evita aplicar toda la fuerza en la articulación y siempre mantenemos la posibilidad que las extremidades se acomoden y no sufran lesione por repetición.
    • Evitar golpear objetos muy duros con las manos, solo lo suficiente como para fortalecer los puños pero evitando las lesiones en los cartílagos de la muñeca y en los huesos de las manos sobretodo en los nudillos que podrían acarrear lesiones muy dolorosas de por vida, por eso usamos siempre los guantes y golpeamos contra escudos que son hechos de goma-espuma forrados con lona vinilica y que están regulados para que las articulaciones no sufran y al mismo tiempo den una sensación de realismo.
  • Dolor.
    • El dolor nos protege naturalmente. Unos de los indicadores que se usan para ver si una técnica se está practicando correctamente es el dolor, si hacemos una palanca se hace hasta que se empieza a sentir el primier dolor, ya que el cuerpo reacciona de esta manera para protegerse, nunca seguimos haciendo una técnica si produce dolor por más mínimo que sea, solo se busca que la técnica este bien hecha no torturar a nadie.
    • No siempre se necesita producir dolor de hecho se trata siempre de no producirlo y lo que solemos hacer es lo que se llama marcar la técnica, por ejemplo si una determinada palanca produce dolor se muestra la primera vez y luego al practicarla se detiene antes que se llegue al límite.
  • Cuidado del cuello. 
    • Jamás nos agarramos del cuello al hacer una técnica, cada vez que nos agarramos "del cuello" bajamos el agarre para en realidad agarrarnos del torso o los hombros, solo lo hacemos en ciertas circunstancias y con ciertos cuidados, es por eso que necesitamos mucho entrenamiento antes de entrar en combate especialmente en agarrarnos.
  •  Armas.
    • Siempre que entrenamos con armas como espadas lo hacemos al aire y sin nadie cerca.
    • Usamos palos con los que simulamos espadas y palos mas duros y en ciertos casos los protegemos con espuma para evitar golpes sobre todo en la cara.
    • No usamos armas afiladas para entrenar.
    • No usamos armas de fuego pero si usamos armas de balines plásticos que nos pueden servir en ciertos casos para probar si una técnica es  efectiva o no pero que no revierten nungún riezgo.
    • Los palos que usamos para entrenar son livianos y con sus bordes redondeados y si se van a usar en combate se protejen con espuma.
  • Jamas.
    • Nunca ponemos en riesgo: ojos, cuello, vías aéreas, genitales ni la cabeza en general.
    • Jamás probamos contra nuestro cuerpo patadas o golpes fuertes, para eso están los muñecos y los focos.
En definitiva nos cuidamos todo lo que podemos, si bien siempre hay riesgos nos gusta practicar entrenar y poder hacerlo hoy y en el futuro.

Creaciones Própias de Equipos de seguridad y Armas de práctica

Crear tus propios equipos tiene varias razones y ventajas.

La primera es que el mismo proceso de creación nos obliga a pensar en el equipo, en como se usa, como cuidarnos y protegernos.
Por ejemplo si estamos creando un muñeco tenemos que pensar en como lo utilizaremos en que técnicas utilizaremos y como cuidarnos lo que siempre es una prioridad para el Yi-Do.

La segunda es que los equipos son adaptados a nuestras necesidades y gustos.
Solemos decir que no somos chinos de hace 5000 años y por lo tanto nuestra arte marcial si bien se basa en los principios básicos de las artes marciales tradicionales nos adaptamos nuestra realidad y por eso adaptamos también las armas y equipos a nuestra realidad.

Finalmente el costo es menor y en algunos casos en los que usamos materiales reciclados el costo puede ser muy bajo y limitado a unos pocos pesos.


Siempre tenemos que tener en cuenta la seguridad, ¿que pasa si un equipo falla? o ¿que grado de protección proporciona un equipamiento?

por ejemplo en el caso de los palos y cuchillos siempre buscamos materiales que causen el menor daño posible en el caso de que algo salga mal y solo utilizamos armas reales contra blancos simulados o para movimientos al aire.


Una de las soluciones que nos funciono muy bien es que cuando buscamos palos de kali y un bo, solíamos usar palos de escoba para practicar y cañas de bambú, que son difíciles de conseguir en la zona de Neuquén y  encontramos que los caños de agua son una excelente opción ya que son extremadamente fuertes y si se rompen no producen astillas, excepto los que son blancos por dentro (no se de que material son) pero estos suelen romperse fácilmente en astillas peligrosas. Solemos usar caños completamente marrones que son livianos y por lo tanto menos peligrosos aunque los mejores son los verdes del tipo termo-fusión que son muy resistente y algo mas pesados, además los caños de agua se consiguen fácilmente, son baratos y se pueden usar retazos ya que un bastón de kali suele medir unos 70 cm.


En el caso de los cuchillos de práctica preferimos el fibrofácil de 18 mm ya que es fácil de cortar tiene el ancho correcto para una empuñadura cómoda por lo que no hay que agregarle ningún material que pudiera desprenderse. Otra gran ventaja es que si se rompe no produce astillas ya que esta hecho de capas similares al papel y en el peor de los casos si se quiebra los bordes son suaves, por supuesto que hay que redondearlo bien.
Una buena idea es hacerle agujeros en el caso de una arma muy grande para que no pese demasiado, todo dependiendo como se vaya a utilizar.

Por supuesto que hay cosas complejas que no conviene hacerlos uno mismo ya que son complejos y difícilmente queden bien y en ciertos casos es mejor comprarlos cuando no podemos asegurar que el producto quede bien como con la indumentaria, guantes etc.

Artes marciales desarrollo y tradición

La historia de las artes marciales es una historia de evolución permanente y desarrollo, lejos de las rígidas tradiciones que se impusieron luego obligando a los estudiantes a seguir técnicas inventadas en otros países en otras épocas y por gente con características y costumbres muy distintas.

En la historia del Kung-fu vemos que este estuvo en constante evolución, una leyenda cuenta que empezó como una forma interna de ejercicio y se desarrollo hasta convertirse en un arte marcial en el monasterio de Shaolin y de ahí se fue dispersando por todo el mundo, en cada lugar tomaba sus propias características y se adaptaba a las costumbres, armas y formas físicas de los  locales.
Un ejemplo perfecto fue cuando los nativos de Okinawa desarrollaron sus propios métodos a partir de lo que aprendieron en china y los combinaron con las herramientas y características propias y así surgieron técnicas tan legendarias como el karate y armas tan icónicas como el nunchaku que nació cuando los samuraí prohibieron a los campesinos utilizar armas y ellos convirtieron un instrumento para separar el arroz en un arma.
Similar es el caso de la tonfa que se perpetua hoy en manos de las fuerzas policiales por sus enormes posibilidades para controlar a una persona y no solo pegarle como es el caso de la Cachiporra que es un arma de represión en vez de un arma de control.
Hoy la situación no es tan distinta, en la calle está prohibido portar arma alguna a la mayoría de la gente, sin embargo una revista enrollada, un llavero, un palo o una cartera pueden ser armas muy poderosas y llenas de posibilidades.
Algunos estilos se animaron a salir de las rígidas tradiciones e innovar, incluso agregando la defensa contra armas de fuego, tal vez uno de los mas importantes de esta nueva era es el krav maga estilo mas guerrero que arte marcial.
Otro gran ejemplo es el Jiu-jitsu brasileño que tomo el jiu-jitsu japonés y lo adaptó a la idiosincrasia brasilera y a sus características siendo no solo los fundadores de la UFC sino que sigue siendo una de las columnas vertebrales de las MMA.
MMA o Mix Martial Arts es un deporte pero es hoy una arena para ver y probar dentro de ciertas reglas lo que funciona y lo que no.
Es un crisol en el que permanentemente se ven evoluciones y revoluciones en los estilos de pelea, y si bien es un deporte y un espectáculo que busca un negocio, sirve para aprender y evolucionar.

Hoy los peleadores de MMA ya no usan una sola arte marcial y menos las usan como las enseñan los maestros tradicionales.
No somos japoneses del siglo 16 o chinos de hace 3000 años ni siguiera los japoneses y los chinos son los mismos.
Por eso el Yi-Do usa y se basa en las técnicas antiguas pero las adapta a las formas modernas y está en constante evolución.
Y es esta una de las características de nuestro estilo que busca aprender de todos y e todo, y que no se basa en un maestro que baja sus secretos conocimientos sino que aprendemos, inventamos, creamos y recreamos las técnicas entre todos.
 

Las artes marciales mas alla de oriente.




kalaripayattu
Una antigua leyenda cuenta que el wushu o kung-fu fue inventado por Bodhidharma un maestro indio que les enseño a los monjes Shaolin este arte marcial "Las largas y profundas sesiones de meditación impartidas por él dieron como resultado que los monjes se volvieran débiles, ya que no aguantaban el entrenamiento" (wikipedia) lo cual desde su origen nos da la impresión que las artes marciales nacen internacionales.

La misma definición de "Arte Marcial" según wikipedia "son prácticas y tradiciones codificadas, cuyo objetivo es someter o defenderse mediante la técnica... Lo que diferencia a las artes marciales de la mera belicosidad con violencia física (peleas callejeras), es la organización de sus técnicas en un sistema coherente, y la codificación de métodos efectivos."

Esto parece estar en la misma esencia del ser humano, el arte del combate, esta donde el ser humano esta, se pueden encontrar desde los jeroglíficos de Egipto, los escritos griegos y romanos, persas pero hay muchos otros menos conocidos:


Systema Ruso

El kalaripayattu indio es un arte marcial que esta ganando reconocimiento en el mundo a través de algunas películas.

Tambien hay artes marciales en rusia Systema creada por los cosacos para defenderse en situaciones adversas de clima y los constantes ataques.
El Savate francés fue desarrollado por los marineros  que viajaban por el mundo y que conocieron las artes marciales orientales mucho antes que el resto de Europa.

También en nuestras tierras había artes marciales con su estructura y sistema como el Rumi Maki Inca y otras muchas Artes Marciales Americanas.
Rumi Maki
Hoy hay muchos que están tratando de recuperar estas antiguas artes marciales europeas como la gente de HEMA.
   


Porque practicamos con armas.


Las armas siempre nos acompañaron desde que aprendimos a usar una piedra o un hueso.
En la historia un objeto capaz de tomar un alma es en si impregnado por esa alma y cada una de las que toma y es embebido por el alma de sus victimas o al ser forjadas.
¿Para que aprender a usar armas como una espada hoy si ya no se usan?
Cada parte del cuerpo y el alma del artista marcial es involucrado en cada movimiento, esto se aplica tanto a los golpes con y sin armas.
El artista marcial se involucra por completo tanto mental, espiritual y físicamente en lo que hace y el manejo de las armas nos permite por un lado concentrarnos y por otro lado nos obliga a movernos mayor fluidez.
Toda torpeza todo mal movimiento se amplifica al usar un arma, ya que si no se utiliza bien nos resulta incómoda y aveces imposible de manejar.
Esta complejidad nos fuerza a movernos mejor, a ser mas precisos y movernos con mas fluidez.
Si se usa un cuchillo aunque sea sin filo hay que ser preciso y rápido, si se maneja una arma pesada como un palo largo hay que tener mucho control del arma porque la inercia generada por la misma arma en movimiento nos obliga a redirigir ese movimiento para poder controlarla de otra manera es el arma que nos maneja a nosotros.
Así como el herrero forja el arma a partir de las materias primas que le proporciona la naturaleza esta “danza” entre el arma y el artista marcial a través de la práctica va forjando el cuerpo y el espíritu.


En nuestra práctica solemos preferir el Arnis o Kali un bastón de unos 70 cm de largo porque sintetiza el uso de casi todas las armas.
Si se aprende a usar el Arnis apropiadamente se pueden aplicar sus enseñanzas al uso de otras armas como al combate desarmado.
Aunque incorporamos otras armas antiguas o modernas y de cualquier procedencia, sin desestimar las Occidentales.

ORÍGENES


Yi Do está basado en antiguas disciplinas de tres vertientes principales.


Yi Do. Saludo
Chinas: El Wushu o kung Fu es la base principal de donde tomamos la mayoría de las técnicas y conceptos tanto físicos como algunos internos.
Tambien adoptamos algunas armas como la espada china recta chien o tambien espadas mas pesadas.

Tailandesas: Del Muay thai, un efectivo y rudo estilo tomamos príncipalmente las técnicas de golpes de rodillas, tibia y codos, y también algunos saltos y palancas.

Filipinas: De la Eskrima o Kali Filipino tomamos el combate con bastones, cuchillos y armas cortas, así como también técnicas de combate cuerpo a cuerpo que se caracterizan por la velocidad.

También en los últimos años hemos adoptado muchas técnicas del Jiu-jitsu brasileño especializado en el combate en el suelo y algunas técnicas de Laido para el uso de la espada conocida como Katana Japonesa.

Todas estas técnicas las combinamos con lo que somos, lo que traemos, nuestras experiencias, características y personalidades para lograr un estilo con color propio, con la idea central que debe adaptarse a cada uno y no uno al estilo.